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Mímate: Para mantenerse en forma, controlar el estrés y alimentarse con coherencia (Horizontes-Salud)
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Contraportada Descubre la alimentación coherente para disfrutar comiendo y sentirte con vitalidad. Descubre el ejercicio físico más indicado para ti. Descubre cómo controlar tu estrés. Tu vitalidad también está influida por lo que piensas, lo que dices, la música que escuchas, las personas con quien te relacionas, el lugar donde vives, lo que lees, cómo te comunicas, cómo escuchas... Este libro es una propuesta innovadora para conseguir el equilibrio en tu estilo de vida. Te ayudará a reordenar las piezas que componen el puzzle de tu vitalidad. Biografía del autor Joseph Comellas Humet se dedica a dirigir Fit-habits (www.fit-habits.com), una consultoría en salud desde donde se asesora y realiza actividades de promoción de salud para empresas: Sara Lee, Abertis, Nutrexpa, Sanofi-Aventis, Hoteles Hesperia, Hotel Milton, Hotel Beds… Es licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por el INEF de Barcelona y la Universidad de Jyvaskyla en Filandia. Realizó un máster en Rendimiento Deportivo impartido por el comité Olímpico Español y la Universidad de Madrid. También ha cursado estudios en promoción de salud en el Cooper Institute de Texas. Y estudios de Alimentación en la Universidad Autónoma de Barcelona y en el centro de la Dra. Olga Cuevas. Es autor del libro: ¡Necesito cambiar! Y coautor de los libros: El entrenador personal y Ayúdame a crecer sano.Tapa blanda=96 páginas. Editor=Editorial Octaedro, S.L.; Edición: 1 (15 de octubre de 2008). Colección=Horizontes-Salud. Idioma=Español. ISBN-10=8480630205. ISBN-13=978-8480630207. Valoración media de los clientes=Sé el primero en opinar sobre este producto. Clasificación en los más vendidos de AmazonMantenimiento del hogar y la viviendaDesarrollo personal y autoayuda=nº158.256 en Libros (Ver el Top 100 en Libros) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 1516 en Libros > Hogar, manualidades y estilos de vida > n.° 8087 en Libros > Salud, familia y desarrollo personal >.
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